El entrenamiento en el futsal



Racing Club Plantel 2006 1ª division

 La planificaciòn de los entrenamientos en el futsal (no en todos los casos, pero si en su mayoría) de los clubes argentinos no se realizan, a mi criterio, organizados,planificados ni controlado con/junto el D.T.

Generalmente la primera o las dos primeras sesiones (los dos primeros dias de la semana) trabaja el profe y los días restantes se realiza el trabajo táctico o la practica de fútbol formal. Creo conveniente que el trabajo sea mancomunado y planificado junto con el DT.

Buscar objetivos concretos en el entrenamiento, apuntar a lo que el DT crea conveniente y necesario, ubicando así (labor del PF) las cargas de entrenamiento (intensidad, tiempos de trabajo-pausa-Densidad-)



Argentinos Jrs 2010



Ejemplo: En muchos casos para el incremento o la mejora de la resistencia (potencia/capacidad aeróbica) se utilizan los métodos fraccionados (pasadas)carreras continuas o tiempos de trabajo largos, que no creo, a mi criterio, especifico para el deporte en si, (distancias largas tiempos de ejecución largos) pudiendo trabajar en espacios reducidos,inferioridad/superioridad numérica, pudiendo así obtener aparte del aspecto y la carga física, estimular la técnica individual y conjunta, la toma de decisión (pase, remate movilidad, desmarque,etc) la concentración mental individual (importantísima a la hora de la toma de decisión) buscar los espacios vacíos (táctico), ocupar posiciones,obteniendo asì  un jugador activo y estimulándolo desde el deporte especifico,y quizás teniendo el mismo o mejores resultados que en los trabajos fraccionados (volúmenes de carga).

Saludos!!!!!!!!

 

Fotos de entrenamiento

Evaluacion de fuerza reactiva por medio del Test de Bosco
Club Atletico Atlanta 2007

Trabajo de cordinacion con sobrecarga
Barracas 2008

Amistoso vs Banfield.
Club Estudiantes 2010

 Alguna de los entrenamientos

La preparacion fisica en futbol Amateur

La importancia del entrenamiento y sus etapas en las edades formativa.
Dentro de la formaciòn del futbolista se necesita tener en cuenta la edad cronológica, biologica y evolutiva para la plantificación del entrenamiento a lo largo de su carrera.
Mucho de los entrenamientos no es tenido en cuenta esto y por el contrario se entrena al joven futbolista como profesional, ocasionando ésto una deformacion tanto en lo fisico como en lo mental.
Las cargas de entrenamiento son excesivas (intensidades, volumenes, etc), las etapas sensibles no se tienen en cuenta, se exige demasiado al jugador sin siquiera saber en que estado fisico/psiquico vino (si desayuno,  si descansó bien, razones familiares, etc).
Creo conveniente al comenzar el año hacer un diagnostico general del grupo para saber con que ¨clase¨ de jugador vamos a contar, el contexto social en el que se desenvuelve, como se conforma el grupo familiar, en que condiciones vive y los hambientes que se desempeña; con estos valiosos datos uno puede a groso modo saber como desarrollarse y en que condiciones planificar los entrenamientos