Racing Club Plantel 2006 1ª division |
Generalmente la primera o las dos primeras sesiones (los dos primeros dias de la semana) trabaja el profe y los días restantes se realiza el trabajo táctico o la practica de fútbol formal. Creo conveniente que el trabajo sea mancomunado y planificado junto con el DT.
Buscar objetivos concretos en el entrenamiento, apuntar a lo que el DT crea conveniente y necesario, ubicando así (labor del PF) las cargas de entrenamiento (intensidad, tiempos de trabajo-pausa-Densidad-)
Argentinos Jrs 2010 |
Ejemplo: En muchos casos para el incremento o la mejora de la resistencia (potencia/capacidad aeróbica) se utilizan los métodos fraccionados (pasadas)carreras continuas o tiempos de trabajo largos, que no creo, a mi criterio, especifico para el deporte en si, (distancias largas tiempos de ejecución largos) pudiendo trabajar en espacios reducidos,inferioridad/superioridad numérica, pudiendo así obtener aparte del aspecto y la carga física, estimular la técnica individual y conjunta, la toma de decisión (pase, remate movilidad, desmarque,etc) la concentración mental individual (importantísima a la hora de la toma de decisión) buscar los espacios vacíos (táctico), ocupar posiciones,obteniendo asì un jugador activo y estimulándolo desde el deporte especifico,y quizás teniendo el mismo o mejores resultados que en los trabajos fraccionados (volúmenes de carga).
Saludos!!!!!!!!
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