centro de entrenamiento para futbolistas

Este pequeño emprendimiento nace de las necesidades e inquietudes que el futbolista plantea a la hora de que dedica su mayor tiempo en su carrera como profesional, la mejora y/o puesta a punto de su físico, potenciar virtudes y disminuir el rango de lesión.

Al plantear dicho problema, surge del análisis, (desde mi punto de opinion) uno de los mayores ¨defectos¨ del futbolista, el saber resolver situaciones inmediatas planteadas desde el punto de vista cognitivo, del juego (toma de decisión) y psico-motriz, realizando y desarrollando así situaciones de juego/entrenamiento para que el lleve a cabo, comprenda y decida correcta y acertadamente.

El principal objetivo es incorporar y/o potenciar las capacidades que el futbolista desarrolle acorde a las necesidades y exigencias que el deporte le demanda, tanto del punto de vista del entrenamiento físico (fuerza, potencia, coordinación fina, elongación, velocidad de reacción, propiocepción) como así también psico-motriz, estimular los tiempos de reacción y decisión mental, capacidad de concentración, toma de resolución en situaciones adversas (fatiga, cansancio, periferia)  

Imagen del Gimnasio de alto rendimiento

Como primera medida se hará un diagnóstico (charla) previo pudiendo así establecer el objetivo buscado, planificando la semanas de entrenamiento según sea el caso necesario (mejora de la potencia, lesiones, desbalances musculares).

A cada jugador se le realizarán una batería de test/evaluaciones física específicas para cada necesidad y su posterior desarrollo (evaluaciones de potencia, fuerza, velocidad, test aeróbico).

         

   Las sesiones de entrenamiento se realizaran en dos días de la semana, Martes y Jueves, en los horarios de 18 a 20:30,(en principio) pudiendo así concurrir en el horario que crea conveniente cada jugador.                                                                           

    El lugar de entrenamiento es  el club Ciudad de Buenos Aires, las instalaciones a utilizar consta del gimnasio de complemento/musculacion de alto rendimiento, canchas de futbol (para los trabajos de campo), estacionamiento libre, gimnasios cubierto (en caso de lluvia)y  vestuario. El lugar es de muy fácil y rápido acceso en la Av. Libertador 7501  y Crisologo Larralde.(de Libertador y Gral Paz a 5 minutos)

Mapa de las instalaciones del Club

Se tendrá a disposición un Kinesiólogo (días a designar) para las posibles rehabilitaciones y/o vuelta al trabajo en campo, planes nutricionales y mediciones antropométricas.

Las evaluaciones física que se tomaran:

Test de fuerza (Test de potencia muscular del tren inferior con plataforma de salto)

Test Aeróbico (Mediante los test de Yo-Yo) Planificación de los trabajos de resistencia

Test de velocidad (Fotocélulas-Velocidad de reacción, de aceleración, lanzada) Índice de fatiga

Test de wells (Flexibilidad)

Cabe aclarar que los entrenamientos se hará lo más personalizado e individualizado posibles, siendo asi de suma importancia la presencia y continuidad semanal.

El importe será mensual, sin importar  la cantidad de días que caiga en el mes que transcurre (es decir si da 8 sesiones 9 o 10 es el mismo valor), en caso de venir en grupo de 3 o mas se acordará un valor especial.

Lo importante aca no es tomar esto como un gasto ni económico ni de tiempo, sino todo lo contrario UNA INVERSION PROPIA

Desde ya muchas gracias, espero contar con tu presencia para que podamos desarrollar y mejorar lo que tanto nos apasiona…..EL FUTBOL.

Si estas interesado mi numero de telèfono es 153-537-2336    Nextel: 671*4991    Mail:pablorotolo@hotmail.com
Blog: proferotolo.blogspot.com

Prof: Pablo A. Rotolo